فوائد الرمان

عرفت فاكهه الرمان منذ قديم الازل وهى فاكهه خريفيه حلوة المذاق وقد ذكر الرمان فى القران الكريم فى ثلاثه مواضع
وزهرة الرمان تسمى ( الجلنار) “بضم الجيم”. 
يحتوى الرمان على10.1% سكريات1% حامض الليمون84.20% ماء 3% بروتين2.91% ألياف وفيتامينات (A, B, C)
كميه قليله من الحديد والفوسفور والكبريت والبوتاسيوم والمنجنيز.
فوائد الرمان
الرمان له العديد والعديد من الفوائد والاستخدامات 
ومن اهم فوائد الرمان للجسم :
* الرمان يستخدم فى علاج حالات الاسهال.
* يستخدم الرمان فى التخلص من الديدان المعويه.
* يعمل الرمان على تطهير المعده.
* يستخدم الرمان فى علاج حالات الصداع. 
* يفيد الرمان فى علاج حالات ضعف البصر.
* الرمان مفيد فى علاج حالات عسر الهضم.
* يستخدم الرمان فى علاج حالات ارتفاع ضغط الدم.
* يساعد الرمان فى الهضم.
* يحتوى الرمان على مضادات الاكسده فهو مفيد فى الوقايه من الاصابه بالسرطان.
* يعمل الرمان على خفض نسبة الكوليسترول بالدم.
* تناول نصف كوب  من عصير الرمان يومياً يقلل من إحتمالات الإصابه بأمراض القلب والشرايين.
* يمكن استخدام الرمان لوقف نزيف الدوره الشهريه.
* يفيد الرمان فى علاج السعال والكحه. 
فوائد الرمان للتخسيس اثبتت الدراسات القدره الهائله للرمان فى تفتيت الدهون.
خاصة الدهون المتراكمه حول المعده.
حيث يعمل الرمان على حرق والتخلص من الدهون فى منطقة البطن (الكرش)
وكذلك التقليل من تراكمها فى المستقبل. 
فوائد قشر الرمان
* يستخدم مغلى قشر الرمان فى المضمضه لتقوية اللثه.
* يتم تناول مغلى قشر الرمان لعلاج حالات الإسهال.
* ويفيد مغلي قشر الرمان فى حالات الدوسنتاريا الحاده.
* يتم طحن قشر الرملن المجفف حتى يصبح ناعما ويعجن بالعسل ويستخدم كضماده أسفل البطن والصدر.
* إذا استنجى بمغلى قشر الرمان افاد فى علاج البواسير.
* قشر الرمان مفيد للشعرحيث يتم تجفيفه وطحنه واضافة الماء اليه ويضاف الى الحناء او بدونها.